• فناوری
  • سرگرمی
همچنین در ناتیلوس بخوانید


❶مضرات و خواص و فایده های سیب زمینی + خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی | Potato 


خواص و فواید و مضرات هندوانه
سیلندر و سوپاپ و حرکت سیلندر و سوپاپ در موتور GIF انیمیشن
انواع کاربرد های فیزیک (سوال کتاب فیزیک دهم)
هشدار جدی: هوش مصنوعی در خدمت کلاهبرداری؛ مراقب تماس‌های جعلی باشید
۷ اشتباه رایج در دکوراسیون داخلی که متخصصان از دیدن آن‌ها خسته شده‌اند
راز تجربه یک سفر آرامش‌بخش چیست؟
روابط جنسی در سنین مختلف: از جوانی تا سالمندی
آشنایی با کوه آربابا: نماد جاودان شهر بانه و افسانه‌های کردی
مزایا و معایب کمپ در طبیعت شمال
تصاویرجالب و دیدنی؛ ازسقوط یک فروند هواپیمای مسافربری در نپال تا حضور ایلان ماسک در سخنرانی نتانیاهو
کلپتوکراسی kleptocracy نظام دزد سالاری چیست؟
رازهای پنهان تورم جوانه‌های چشایی: علل و راه‌های درمان
آیا طلسم ارز چند نرخی شکسته می‌شود؟
آیا امواج رادیویی برای سلامتی مضر هستند؟
آیا مشکلات فعلی، ناشی از دور شدنِ مسئولین از آرمان‌های امام است؟
شوشتر تاریخی: نگاهی به کاروانسرای افضل و جلوه‌های فرهنگی آن
نگاه قیم وار حوزه به دانشگاه، بزرگترین مانع وحدت حوزه و دانشگاه
کرم ضد آفتاب حاوی زینک اکساید: محافظی مطمئن برای پوست شما
چگونه می‌توان از سیاه شدن قارچ خام و سرخ شده جلوگیری کرد؟
پاسخ ده پرسش (پیرامون امامت، خصائص و اوصاف حضرت)
انیمیشن سختار اولین موتور بخار در جهان از توماس نیوکامن
جشنواره کولرگازی اقساطی در کرج و تهران
لپ‌تاپ گیمینگ HP Omen MAX 2025 با قدرت بی‌نظیر رونمایی شد
تغییرات غول یخی منظومه شمسی طی ۲۰ سال اخیر
بهترین رستوران های سنتی تهران کدامند؛ رستوران گردی در پایتخت
معماهای شگفت‌انگیز از قلمرو جانوران
لیسنسفالی؛ علل، علائم و روش‌های درمانی
سوگیری شناختی خوشه انگاری چیست؟/توهم توطئه
اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از دیابت نوع 2
بحران پیش رو صندوق های بازنشستگی
نسل «زن - زندگی - آزادی» بدانند آرمان‌های انقلاب اسلامی که از آن متنفرند، مشابه آرمان‌های امروز آنان بود
چگونه بفهمیم موتور خودرو به دلیل کمبود یا نبود روغن آسیب دیده است؟
لیبرالیسم محافظه کار چیست؟
دانلود کاملا رایگان فیلم نگار
نخستین تصویر مستقیم «جیمز وب» از کربن دی‌اکسید خارج از منظومه شمسی
ساخت رباتی که مغزی از قارچ دارد و حرکت می‌کند
خودروی الکتریکی که تغییر شکل می‌دهد
تصاویرجالب و دیدنی؛ از اعتراض در فرانسه به دستگیری مدیر تلگرام تا رقابت های آتش بازی در انگلیس
طرز تهیه دسر انبه به دو روش متفاوت، دسری دلچسب و خوشمزه
تابلویی از رنگ‌های گوناگون در «سحابی کالیفرنیا» در عکس روز ناسا
فایده سیب زمینی
Advantage Potato



در قرن شانزدهم به‌وسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اكنون در اروپا و آمریكا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی به‌دلیل داشتن مقدار ویتامین C ضد بیماری اسكوربیت است و كشورهائی كه از این گیاه استفاده می‌كردند هیچ‌گاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی‌شدند‌.
ساقه هوائی سیب زمینی دارای بریدگی‌هائی مركب از ۷ تا ۱۲ برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه‌هائی كوچك‌تر وجود دارد‌. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده‌های زیر زمینی آن تقسیم بندی می‌شود‌. در روی پوست سیب زمینی سوراخ‌های كوچكی وجود دارد كه دارای جوانه است و این جوانه‌ها است كه منشاء گیاه تازه است.
  تركیبات شیمیائی
سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیك‌، اسید نپتوتانیك و ساید فولیك می‌باشد‌. سیب زمینی نارس و همچنین برگ، گل و میوه سیب زمینی دارای كمی آلكالوئید سمی به‌نام سولانین است بنابراین باید از مصرف سیب زمینی نارس و نیز برگ و گل و میوه سیب زمینی خودداری كرد.
  جدول مواد موجود در صد گرم سیب زمینی خام
آب ۷۵ گرم
انرژی ۶۰ كالری
پروتئین ۱/۸ گرم
چربی ۰/۱ گرم
مواد نشاسته‌ای ۱۸ گرم
سلولز ۱/۵ میلی گرم
كلسیم ۶ میلی گرم
فسفر ۵۰ میلی گرم
پتاسیم ۵۰۰ میلی گرم
آهن ۰/۶ میلی گرم
سدیم ۴ میلی گرم
ویتامین آ ۱۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۳۵ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
  خواص داروئی
۱. برگ و میوه سیب زمینی به‌علت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی به‌علت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط به‌عنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود‌.
۲. سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسكوربیت به‌كار می‌رود‌.
۳. برای تسكین سوختگی‌ها‌، سیب زمینی خام را رنده كرده و به‌عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آن را عوض كنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید‌.
۴. سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌كننده می‌بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی‌تر است‌.
۵. پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اكسیدان است بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند‌.
۶. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است كه بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعكس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می‌كند‌.
۷. سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است‌. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه كرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم‌پز شده و سپس آن را بخورید.
۸. سیب زمینی به‌علت درا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌كننده كبد نیز می‌باشد‌.
۹. سیب زمینی بدن را جوان می‌كند‌.
۱۰. سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌.
۱۱. سیب زمینی قرمز درمان كننده بواسیر خونی و دردناك می‌باشد‌. برای این منظور سیب زمینی را به‌طور باریك بریده و به‌صورت شیاف درآورید و روی آن كمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می‌شود‌.
۱۲. برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید و آن را میل كنید. اسهال سریع متوقف می‌شود.
  طرز استفاده
برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تكه می‌كنید باید فوراً از آن استفاده كنید زیرا خیلی زود اكسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد. سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل كنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌
سیب زمینی سرخ شده غیر از اینكه خاصیتی ندارد بلكه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ كردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.
  مضرات
سیب زمینی برای اشخاصی كه مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده كنند باید آن را تحت نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف كنند و یا از مصرف آن خودداری كنند.


لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2024 - 2015
V 9.8