• فناوری
  • سرگرمی


❶مضرات و خواص و فایده های سیب زمینی + خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی | Potato 


بیوگرافی پدرو پاسکال؛ از کودکی تا شهرت جهانی
بیوگرافی رضا شفیعی جم و همسرش + زندگی خصوصی و طلاق
تصاویر جذاب و دیدنی امروز؛ از جزیره یمنی تا جشن فارغ التحصیلی دانشجویان اخراجی آمریکا
وصله لاستیک یا پلاگ لاستیک، کدام یک بهتر است؟
آموزش کامل و گام به گام ثبت وب سایت در رتبه بندی الکسا
نماینده مجلس: با توجه به مستندات ما سمند باید زیر ۵۰۰ میلیون تومان باشد
فضاپیمای «جوس» برای اولین بار از فراز زمین می‌گذرد
جانبازان بالای ۵۰ درصد مجوز واردات خودرو گرفتند
مردم خودروی وارداتی خارج از سامانه نخرند؛ فروش «ممنوع» است
هیوندای از نانوفیلم‌کنترل‌کننده دمای داخل خودرو رونمایی کرد
فال و طالع بینی سال 2025-1404 برای ماههای مختلف سال
برنامه‌ریزی برای آینده زندگی مشترک​​
چگونه بلیط هواپیما ارزان بخریم؟
روزگار اینترنت چگونه در دولت سیزدهم سیاه شد؟/ اینترنتی که تا مرز دیال آپ عقب نشینی کرد!
شاید سیارک «وستا» تکه‌ای از یک سیاره منظومه شمسی باشد
سرعت گرم شدن کدام اقیانوس‌ها سریع‌تر است؟
کاتالوگ رنگ + کاتالوگ خوانی رنگ مو
چهار کشف مهم سال ۲۰۲۴ که تنها به لطف هوش مصنوعی ممکن شدند
شایعه به رسمیت شناخته‌شدن سکس در سوئد به عنوان ورزش
مقایسه ۳ شاخص بورس آمریکا و مقایسه آنها با شاخص کل بورس ایران
مدل دفتر بله برون و نامزدی: انتخابی برای ماندگاری یادگاری‌ها
همه چیز درباره شیر خام؛ فواید، مضرات و حقایقی که باید بدانید
طراحی ارگونومیک صندلی‌های کانتر برای بهبود راحتی و بهره‌وری
اسپاتیفای رفع فیلتر شد؟
زندگی دوباره با آنژیوپلاستی کاروتید؛ خداحافظی با سکته مغزی
طرز تهیه ساندویچ مرغ کبابی، ساندویچی سریع و خوشمزه
ایمنی، حریم خصوصی و حساب های کامپیوتر شما
نگاهی به تاریخچه و معماری مسجد عمران بن شاهین
حقایقی جالب درباره میل جنسی در زنان و مردان
پنجمین پیاده‌روی فضایی کاملا زنانه ناسا انجام شد
گام تازه اسپیس‌ایکس برای اسکان بشر در مریخ؛ ایلان ماسک برنامه ۴ ساله ارائه کرد
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی و هویج، سوپی مخصوص گیاهخواران
بهترین هدفون‌های پشت بسته برای دی‌جی‌ها
تصاویرجالب و دیدنی؛ ازجشنواره سالانه تحمل سرما تا مسابقه دو ماراتون
۳ گوشی جدید سری S سامسونگ معرفی شدند/ قابلیت‌های هوش مصنوعی در گوشی‌های گلکسی S25
میکروماه شنبه شب در آسمان نمایان می شود
ابلیس؛ فرشته ای طغیان گر یا جنی سرکش؟ حقیقت ماجرا چیست؟
ست قند ساب و سفره عقد طلایی مدرن
ولایت در ترازوی عدالت! چرا تلقی رایج از ولایت فقیه، مانع تحقق عدالت است؟
سرمایه‌گذار حرفه‌ای در بازار سرمایه کیست؟!
فایده سیب زمینی
Advantage Potato



در قرن شانزدهم به‌وسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اكنون در اروپا و آمریكا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی به‌دلیل داشتن مقدار ویتامین C ضد بیماری اسكوربیت است و كشورهائی كه از این گیاه استفاده می‌كردند هیچ‌گاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی‌شدند‌.
ساقه هوائی سیب زمینی دارای بریدگی‌هائی مركب از ۷ تا ۱۲ برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه‌هائی كوچك‌تر وجود دارد‌. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده‌های زیر زمینی آن تقسیم بندی می‌شود‌. در روی پوست سیب زمینی سوراخ‌های كوچكی وجود دارد كه دارای جوانه است و این جوانه‌ها است كه منشاء گیاه تازه است.
  تركیبات شیمیائی
سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیك‌، اسید نپتوتانیك و ساید فولیك می‌باشد‌. سیب زمینی نارس و همچنین برگ، گل و میوه سیب زمینی دارای كمی آلكالوئید سمی به‌نام سولانین است بنابراین باید از مصرف سیب زمینی نارس و نیز برگ و گل و میوه سیب زمینی خودداری كرد.
  جدول مواد موجود در صد گرم سیب زمینی خام
آب ۷۵ گرم
انرژی ۶۰ كالری
پروتئین ۱/۸ گرم
چربی ۰/۱ گرم
مواد نشاسته‌ای ۱۸ گرم
سلولز ۱/۵ میلی گرم
كلسیم ۶ میلی گرم
فسفر ۵۰ میلی گرم
پتاسیم ۵۰۰ میلی گرم
آهن ۰/۶ میلی گرم
سدیم ۴ میلی گرم
ویتامین آ ۱۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۳۵ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
  خواص داروئی
۱. برگ و میوه سیب زمینی به‌علت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی به‌علت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط به‌عنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود‌.
۲. سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسكوربیت به‌كار می‌رود‌.
۳. برای تسكین سوختگی‌ها‌، سیب زمینی خام را رنده كرده و به‌عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آن را عوض كنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید‌.
۴. سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌كننده می‌بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی‌تر است‌.
۵. پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اكسیدان است بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند‌.
۶. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است كه بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعكس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می‌كند‌.
۷. سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است‌. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه كرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم‌پز شده و سپس آن را بخورید.
۸. سیب زمینی به‌علت درا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌كننده كبد نیز می‌باشد‌.
۹. سیب زمینی بدن را جوان می‌كند‌.
۱۰. سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌.
۱۱. سیب زمینی قرمز درمان كننده بواسیر خونی و دردناك می‌باشد‌. برای این منظور سیب زمینی را به‌طور باریك بریده و به‌صورت شیاف درآورید و روی آن كمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می‌شود‌.
۱۲. برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید و آن را میل كنید. اسهال سریع متوقف می‌شود.
  طرز استفاده
برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تكه می‌كنید باید فوراً از آن استفاده كنید زیرا خیلی زود اكسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد. سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل كنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌
سیب زمینی سرخ شده غیر از اینكه خاصیتی ندارد بلكه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ كردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.
  مضرات
سیب زمینی برای اشخاصی كه مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده كنند باید آن را تحت نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف كنند و یا از مصرف آن خودداری كنند.

  • فناوری
  • سرگرمی

لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2024 - 2015
V 9.8