• فناوری
  • سرگرمی


❶مضرات و خواص و فایده های سیب زمینی + خواص و جدول ارزش غذایی سیب زمینی | Potato 


ارز واردات خودرو به ۳ میلیارد دلار افزایش یافت
دانستنی هایی درباره بیماری کبد چرب + روش های تشخیص و درمان
همه چیز درباره زمان از ابتدا تا اندازی گیری آن تا عصر حاضر
ساختن بنایی مستحکم بر پایه تفاهم
سیارکی ۲۰ برابر بزرگتر از قاتل دایناسورها مدار قمر مشتری را تغییر داد
چرا تفاهم بین زوجین اینقدر مهم است؟
آینده‌ی فناوری‌های نوین دندانپزشکی در گفتگو با دکتر نوید ناطقی
دانستنی‌های لازم در مورد کراتینه کردن مو
موشک‌های آینده ناسا در نیمی از زمان کنونی به مریخ می‌رسند
شمع‌های موم زنبور عسل: پروژه‌ای سرگرم‌کننده برای دکوراسیون منزل
برنامه‌ریزی مطالعاتی موثر برای فرزندان در ایام امتحانات
طالع بینی هفتگی (22 دی تا 28 دی 1403)
جدید ترین زمر یا کد تقلب بازی GTA5 V برای XBOX
سوسپانسیون چیست و خواص فیزیکی آن چگونه است؟
داستان شرکت کُروز/آیا ایران خودرو به کُروز واگذار می شود؟
آخرین اخبار از مهلت انتخاب خودروهای وارداتی
بیوگرافی مهران مدیری و همسرش + زندگی شخصی و خانواده و ازدواج
چرا خوردن نان در فضا ممنوع است؟
جریمه های گوگل را بشناسید دلیل و علت جریمه های گوگل و پناتلی های گوگل
چین رکورد آمریکا در پیاده‌ روی فضایی را شکست
سوگیری شناختی معنا انگاری چیست؟ مگه میشه اتفاقی باشه؟
کاربرد چربی‌گیر فاضلاب در یک نگاه: راه‌حلی برای مشکلات بزرگ
تفاوت سایت استاتیک با داینامیک در چیست؟
تغییرات جنسی در دوران بارداری و بعد از زایمان
چگونه رنگ روغنی دیوار خشک شده را رقیق کنیم؟
متن زيارت اربعين
همه چیز درباره زمان مناسب برای آزمایش خون بارداری
مریخ احتمالاً در گذشته سکونت‌پذیر بوده است
10 غذایی که نمی دانستید می توانند باعث التهاب شوند
زمان چيست و چگونه معين شد و چگونه اندازه گیری شد
اهمیت بازی در رشد کودکان
هشدار دکتر فرشاد مومنی اقتصاددان نهادگرا درباره ابعاد فاجعه‌ساز بودجه
تصاویرجالب و دیدنی؛ از اعتراض در فرانسه به دستگیری مدیر تلگرام تا رقابت های آتش بازی در انگلیس
آخرین تصمیمات قیمت‌گذاری ایران خودرو و سایپا
امام زمان هنگام ظهور چه لباسی بر تن کرده است ؟
پیام تسلیت رحلت پیامبر و شهادت امام حسن مجتبی
«آپولو 10» و کپسول سایوز به یک موزه فضایی جدید می‌روند
دلایل سقوط رتبه و رنکینگ وب سایت
چرا نظام در ایران دشمن اینترنت است؟
از طبیعت تا سلامت؛ بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی برای تصفیه خون
فایده سیب زمینی
Advantage Potato



در قرن شانزدهم به‌وسیله اسپانیولی‌ها به اروپا برده شد و اكنون در اروپا و آمریكا از نظر مصرف اولین سبزی است. سیب زمینی در تمام طول سال وجود دارد. سیب زمینی به‌دلیل داشتن مقدار ویتامین C ضد بیماری اسكوربیت است و كشورهائی كه از این گیاه استفاده می‌كردند هیچ‌گاه مردم آنجا به این بیماری دچار نمی‌شدند‌.
ساقه هوائی سیب زمینی دارای بریدگی‌هائی مركب از ۷ تا ۱۲ برگچه اصلی است و در فواصل این برگچه نیز برگچه‌هائی كوچك‌تر وجود دارد‌. انواع مختلف سیب زمینی بر حسب رنگ گل و پوست غده‌های زیر زمینی آن تقسیم بندی می‌شود‌. در روی پوست سیب زمینی سوراخ‌های كوچكی وجود دارد كه دارای جوانه است و این جوانه‌ها است كه منشاء گیاه تازه است.
  تركیبات شیمیائی
سیب زمینی دارای اسیدهای آلی مانند اسید سولانئیك‌، اسید نپتوتانیك و ساید فولیك می‌باشد‌. سیب زمینی نارس و همچنین برگ، گل و میوه سیب زمینی دارای كمی آلكالوئید سمی به‌نام سولانین است بنابراین باید از مصرف سیب زمینی نارس و نیز برگ و گل و میوه سیب زمینی خودداری كرد.
  جدول مواد موجود در صد گرم سیب زمینی خام
آب ۷۵ گرم
انرژی ۶۰ كالری
پروتئین ۱/۸ گرم
چربی ۰/۱ گرم
مواد نشاسته‌ای ۱۸ گرم
سلولز ۱/۵ میلی گرم
كلسیم ۶ میلی گرم
فسفر ۵۰ میلی گرم
پتاسیم ۵۰۰ میلی گرم
آهن ۰/۶ میلی گرم
سدیم ۴ میلی گرم
ویتامین آ ۱۰ واحد
ویتامین ب ۱ ۰/۱ میلی گرم
ویتامین ب ۲ ۰/۳۵ میلی گرم
ویتامین ب ۳ ۱ میلی گرم
ویتامین ث ۱۵ میلی گرم
  خواص داروئی
۱. برگ و میوه سیب زمینی به‌علت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی به‌علت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط به‌عنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود‌.
۲. سیب زمینی به‌علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسكوربیت به‌كار می‌رود‌.
۳. برای تسكین سوختگی‌ها‌، سیب زمینی خام را رنده كرده و به‌عنوان ضماد روی قسمت سوختگی بگذارید و هر چند دقیقه آن را عوض كنید و ضماد تازه روی آن قرار دهید‌.
۴. سیب زمینی دارای آنزیم مهار‌كننده می‌بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی‌تر است‌.
۵. پوست سیب زمینی ماننده پوست میوه‌ها و سبزیجات دارای ماده آنتی اكسیدان است بنابراین از پیر شدن سلول‌ها و نیز از بوجود آمدن سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌كند‌.
۶. سیب زمینی بهترین دارو برای آنهائی است كه بدنشان اسیدی است و اینگونه اشخاص باید سیب زمینی را با پوست و با بخار پخته و بخورند زیرا سیب زمینی آب پز و سرخ شده برعكس سیب زمینی با بخار پخته شده تولید اسید در بدن می‌كند‌.
۷. سیب زمینی داروی خوبی برای از بین بردن تورم است‌. برای این منظور سیب زمینی را طبقه طبقه كرده و در سوپ بیاندازید و بگذارید تقریباً نیم‌پز شده و سپس آن را بخورید.
۸. سیب زمینی به‌علت درا بودن پتاسیم زیاد تمیز‌كننده كبد نیز می‌باشد‌.
۹. سیب زمینی بدن را جوان می‌كند‌.
۱۰. سیب زمینی داروی بیمار‌ی‌های قلب نیز می‌باشد‌.
۱۱. سیب زمینی قرمز درمان كننده بواسیر خونی و دردناك می‌باشد‌. برای این منظور سیب زمینی را به‌طور باریك بریده و به‌صورت شیاف درآورید و روی آن كمی روغن ویتامین E و یا وازلین مالیده و پس از قضای حاجت به داخل معقد بگذارید. این عمل را اگر چند روز ادامه دهید بواسیر برطرف می‌شود‌.
۱۲. برای درمان اسهال سوپ سیب زمینی را با شیر بپزید و آن را میل كنید. اسهال سریع متوقف می‌شود.
  طرز استفاده
برای استفاده از سیب زمینی اگر آن را تكه می‌كنید باید فوراً از آن استفاده كنید زیرا خیلی زود اكسیده می‌شود و خواص خود را از دست می‌دهد. سیب زمینی را همیشه باید با بخار و یا در فر بپزید و یا خام آن را میل كنید زیرا خواص آن دست نخورده باقی می‌ماند‌
سیب زمینی سرخ شده غیر از اینكه خاصیتی ندارد بلكه برای بدن مضر هم است زیرا سرخ كردن سیب زمینی با روغن آن را ثقیل‌الهضم می‌سازد و باعث بیماری‌های مختلفه می‌شود.
  مضرات
سیب زمینی برای اشخاصی كه مبتلا به قند هستند مضر است زیرا به‌علت داشتن نشاسته قند خون را بالا می‌برد و این‌گونه اشخاص اگر بخواهند از فواید سیب زمینی استفاده كنند باید آن را تحت نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف كنند و یا از مصرف آن خودداری كنند.


لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2024 - 2015
V 9.8