• فناوری
  • سرگرمی


❶پرتقال، فواید خاص و بی نظیر پرتقال، خواص دارویی و غذایی پرتقال | پرتقال 


نحوه تاثیر گذاری رشد لینک ها بر روی سئو وب سایت
تفاوت هاست لینوکس با هاست ویندوز
CSS چگونه برنامه نویسی می شود؟
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
جدید ترین رمز و کد تقلب بازی جی تی آ 2
درایورها و به روزرسانی هایی را بصورت خودکار برای سخت افزار خود دریافت کنید
کنکور | روش صحیح تست زدن در کنکور
انواع چوب ها را از نظر سختی نرمی و مناسب برای آتش بشناسید
پرتقال ,نارنگی ,لیمو و این همه خاصیت مفید برای این میوه ها را بدانید
جدید ترین زمر یا کد تقلب بازی GTA4 برای PS2
احکام قرض گرفتن و قرض دادن
توییت ایلان ماسک با سقوط قیمت بیت کوین همراه شد
پاسخ صادق زیباکلام به «وزیربهداشت» و «رئیس نهاد رهبری در دانشگاه‌ها»
تخم شربتی بمب کلسیم و آهن و قهرمان علاج بیماری ها
هدایت هاشمی و همسرش مهشید ناصری + بیوگرافی کامل
خواص شیمیایی و فیزیکی زنجفیل + خواص دارویی و جدول غذایی
الکتریسیته (برق) چیست ؟
نقش فیزیک در زندگی و فناوری ما انسان ها چیست فیزیک دهم
خواص نارنگی و پوست نارنگی چیست؟ خواص پوسب نارنگی
بیوگرافی علی صادقی و همسرش + زندگی خصوصی و شغل دوم
دانلود کاملا رایگان فیلم نگار
4 اصل اساسی و مقدماتی عملیات بازار باز که در ایران وجود ندارد
خواص شگفت انگیز کرفس + جدول ارزش غذایی
دانلود رایگان کل مجموعه سریال گلشیفته قسمت 1 تا 12
معایب هاست رایگان را بدانید
استفاده از چندین و چند زبان مختلف در ویندوز و ثبت آن
کاربرد فيزيك در پيشبرد فناوري امروز
میزان نرخ سود و اقساط وام ازدواج+شرایط و توضیحات کامل
CSS چیست و چگونه یاد سی اس اس را یاد بگیریم + آموزش کد نویسی + نرم افزار مدیریت
آموزش استفاده از گوگل وب مستر
افشای علت مرگ مسعود رجوی ایدز علت مرگ مسعود رجوی
راهکار های دولت رئیسی برای برنده شدن در انتخابات
چرا حرم های امامان و امامزادگان تجملاتی و هستند
File History نحوه استفاده از سابقه پرونده چیست
دانلود کل مجموعه تمام و کامل سریال بی عقل
جدید ترین و بروز ترین کد های کانتر استریک تمام رمز های تقلب کانتر
چگونگی ساخت و کشف خورشید
چرا نمی توانم به شبکه متصل شوم؟
فرق بین حوری بهشتی با فاحشه چیست | جرم جهنميان سكس و مشروب و پاداش بهشتيان سكس و مشروب
دانلود فیلم کاملا رایگان به وقت شام
خواص دارویی و پرتقال
Orange Drug Attribute


در این بخش از وب سایت ناتیلوس شما را با فواید و خواص دارویی پرتقال آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

* تخریب کلسترول: مطالعه بر روی جوامع سراسر دنیا نشان داده است که رژیم های غذایی سرشار از ویتامین C، به حفاظت در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. این ویتامین از LDL  در برابر تخریب اکسیداتیو توسط رادیکال های آزاد حفاظت می کند. LDL  تخریب شده سبب انسداد شریان ها و ابتلا به بیماری های قلبی می گردد.

* کمبود ویتامین C: مقدار توصیه شده دریافت روزانه «ویتامین C»، برای خانم ها 75 میلی گرم و برای آقایان 90 میلی گرم است...

[categoriy],خواص پرتقال ,خواص دارویی پرتقال ,فواید پرتقال

پرتقال,خواص سبزیجات,خواص پرتقال,خواص دارویی پرتقال,فواید پرتقال,خاصیت پرتقال,پرتقال در طب سنتی,فواید درمانی پرتقال,مضرات پرتقال,فوائد پرتقال,طب سنتی,خواص میوه جات,خواص پرتقال در طب سنتی,فواید پرتقال در طب سنتی,خواص خوراکیها,سبزیجات

متخصصان تغذیه که توصیه به دریافت «مطلوب تغذیه ای» دارند، دریافت 400 میلی گرم برای افراد بین 25 تا 50 سال و 800 میلی گرم برای افراد بالای 50 سال را دارند. پرتقال و آب آن نقش مفیدی در تأمین این نیازمندی های روزانه «ویتامین C» ایفا می کنند.

* سرماخوردگی : دریافت کافی «ویتامین C» به کاهش شدت علایم سرماخوردگی و طول مدت آن کمک می کند.

* سرطان: پرتقال و آب آن سرشار از ماده مغذی گیاهی هسپریتین (hesperitin) هستند. در تحقیقات آزمایشگاهی، عصاره هیسپریتین سبب مهار رشد سلول های سرطانی سینه و تشکیل تومور شده است. هسپریدین (یکی از انواع هسپریتین) به پیشگیری از بروز سرطان حفره دهانی کمک می کند. پوست پرتقال دارای مواد مغذی گیاهی به نام نوبیلتین و تنجرتین است که سبب متوقف کردن حملات سلول های سرطانی می شود. آب پرتقال سرشار از ماده مغذی گیاهی لیمونوئید است که آن هم دارای خواص ضد سرطانی می باشد.

همچنین تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور منظم از مرکبات استفاده می کنند، تا 60 درصد کمتر به سرطان معده مبتلا می شوند. احتمالا «ویتامین C» در مرکبات سبب مهار تشکیل مواد سرطان زا در معده می شود. در یک تحقیق به منظور مقایسه میزان ابتلا به سرطان در اشخاصی که خیلی فراوان پرتقال می خورند با اشخاصی که خیلی کم مصرف می کنند، مشخص شده است که خطر ابتلا به سرطان نای در افراد گروه اول 50 درصد کمتر از افراد گروه دوم است.

«ویتامین C» به پیشگیری از گاستریت (نوعی التهاب لایه های پوششی دیواره معده) که خود عاملی برای تشکیل سلول های سرطانی در معده است، کمک می کند.

فیبر مرکبات از نوع نامحلول است، بنابراین به افزایش حجم مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در دستگاه گوارش کمک می کند. به این ترتیب یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، مصرف منظم و فراوان انواع مرکبات است.

بسته نشدن لوله عصبی در جنین: پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسید فولیک به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند. لذا به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود.

آب مروارید: عدسی های چشم انسان به طور طبیعی حاوی مقادیر بالایی از «ویتامین C»   می باشد. افرادی که کمتر از 125 میلی گرم «ویتامین C» در روز مصرف می کنند، 4 برابر بیشتر با خطر ابتلا به آب مروارید، در مقایسه با افرادی که بیش از 500 میلی گرم در روز مصرف دارند، مواجه می باشند. بنابراین مصرف مرکبات به حفاظت از عدسی ها در برابر آب مروارید کمک می کند.

کم خونی: «ویتامین C» به افزایش جذب آهن در رژیم غذایی کمک می کند. خصوصاً در افراد گیاهخوار افزایش مصرف غذاهای غنی از «ویتامین C» از قبیل مرکبات، برای کاهش خطر ابتلا به کمبود آهن که سبب کم خونی می شود، ضروری است.

پرتقال به طور خاص به دلیل دارا بودن فولات برای پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک مفید می باشد. 

ویرایش و تلخیص:ناتیلوس

 

پرتقال، فواید خاص پرتقال، خواص دارویی پرتقال


  • فناوری
  • سرگرمی

لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
کدنویس و بهینه ساز سایت: سيادت   Natilos.ir © 2021 - 2015
V 6.4