• فناوری
  • سرگرمی


❶تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری علاج درد معده!! 


چین بیش از نصف غلات جهان را ذخیره کرده است
آیا امواج شبکه نسل پنج موبایل، امنیت پرواز را تهدید می‌کند؟
رسانه چیست؟ شناخت انواع رسانه های جمعی و اجتماعی
لیست تمامی سایت های ارائه دهنده سرویس هاست رایگان در ایران
اهمیت تعویض پلاک در خرید و فروش خودرو
زمان چيست و چگونه معين شد و چگونه اندازه گیری شد
جلوگیری از واردات یعنی کالایِ بی‌کیفیت و گرانقیمتِ ساختِ داخل مصرف کردن
نحوه نوسازی یا تنظیم مجدد رایانه
ایجاد یک حساب کاربر
این‌همه هزینه برای هسته‌ای که کشور را به این روز سیاه نشانده، صرفاً برای یک درصد از برق کشور است؟
حرکت چرخ ها با نیروی بخار و انتقال قدرت
چرا ایجاد اشتعال بدون برجام امکان پذیر نیست؟
بحران کالری چیست
تفاوت هاست لینوکس با هاست ویندوز
آیا هزینه فوتی‌های آلودگی هوا ۷ برابر درآمد نفتی ایران است؟
تاثیر متا دیسکریپشن و برندسازی و نرخ کلیک
صرف نظر از روحانی یا رئیسی، محیط زیست الویتِ آخر نظام هست
سوگیری شناختی خوشه انگاری چیست؟/توهم توطئه
معرفی خواص ویتامین ها و مضرات هندوانه حتما مطالعه کنید
اطلاعات انواع چوب و خواص فیزیکی و شیمیایی چوب ها
سنگ های آذرین و انواع آذرین ها در صنعت
یارانه ۵۲ میلیونی دولت به یک سلبریتی پُرمصرف!
جدید ترین رمز و کد تقلب بازی جی تی آ 3
دانلود سؤالات دینی پایه نهم متوسطه
آموزش هك كردن سايت مثل آب خوردن
میانگین رشد اقتصادی کشور در سال‌های ۱۳۹۲ تا ۱۳۹۹ چقدر است؟
چند ملیون نفر زیر خط فقر هستند+بررسی آمار ها
پرسش و پاسخ اصحاب پیامبر با امامان درباره معاد و روز رستاخیز
کاش می‌دانستیم آن دنیا چه خبره؟!
پاسخ رئیس نهاد رهبری به صادق زیباکلام مبنی بر “ناتوانی ایران درتولیدواکسن کرونا
تفاوت هاست و دامین چیست؟
مقایسه نرخ تورم در ترکیه و ایران
انیمیشن GIF سیلندر و پیستون خودرو
بهترین هاست رایگان چه هاستی است؟
File History نحوه استفاده از سابقه پرونده چیست
بیوگرافی شیدا خلیق بازیگر + زندگی شخصی و همسرش
استفاده از چندین و چند زبان مختلف در ویندوز و ثبت آن
برای چه انقلاب کردیم مگر قبل از انقلاب نماز نمی خواندیم، مگر اسلام نبود | علت انقلاب ایران
هاست ویندوز و لینوکس و پیکربندی آنها
دانلود کاملا رایگان فیلم نگار
تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری
Syrup Egg Hero Calcium Colleague Atrophy


تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:
ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب بر آن‌ها مرور کوتاهی می‌کنیم.

تخم شربتی همان دانه‌های ریز خوراکی و بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که اتفاقاً طرفداران زیادی هم دارد. از زمان‌های قدیم آزتک‌ها (یکی از تمدن‌های آمریکایی) از این دانه‌ها به همراه ذرت به عنوان ماده‌ی غذایی استفاده می‌کردند. سالیان سال است که مردم مکزیک به خواص مقوی این دانه‌های ریز پی برده‌اند و از آن استفاده می‌کنند.

خوشبختانه ایرانی‌ها هم از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند.

باید بدانید این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب مرور کوتاهی بر آن‌ها می‌کنیم. لطفاً ادامه‌ی مطلب را از دست ندهید.

دانه‌های به این ریزی و این همه خاصیت

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می‌باشد. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه‌های به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً می‌دانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. اگر می‌خواهید بیماری‌های قلبی عروقی از شما دور باشد حتماً به خواص محافظتی این دانه‌های ریز اعتماد کنید.

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی کلسیم است به طوری که 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر می‌باشد. اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که این دانه‌های ریز دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3 برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند. از نظر آنتی‌اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری هستند.

تخم شربتی همچنین منبع فوق‌العاده‌ی منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3) و ویتامین‌های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب می‌باشد. این دانه‌ها 9 تا 12 برابر وزن خود آب را به خود گرفته و لعاب مانند می‌شوند.

چه می‌کند این تخم شربتی؟

همین دانه‌های ریز سیاه رنگ می‌توانند میزان قند خونتان را تنظیم کنند؛ بنابراین شما را از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه می‌دارند.
اگر می‌خواهید لاغر شوید به تخم شربتی اعتماد کنید؛ به خطر اینکه فیبر موجود در آن‌ها باعث لعاب‌دار شدنشان شده و احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کنند.

علاوه بر این تخم شربتی با دفع مواد زائد بدن از طریق روده‌ها به عملکرد خوب آن‌ها کمک می‌کند.

توجه توجه

* توجه داشته باشید که این دانه‌های ریز حاوی گلوتن هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید.

* تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشارخون می‌شود برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می‌کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد.

* مصرف این دانه‌ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می‌خورند نیز توصیه نمی‌شود.

* اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: mr-plante



لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2022 - 2015
V 7.3