• فناوری
  • سرگرمی


❶تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری علاج درد معده!! 


سوالات استخدامی مصاحبه دانشگاه افسری و پدافند و نیروی دریایی
آموزش چگونه گناه نکنیم سخنرانی صوتی کامل
ساخت آنلاین فایل Robots.txt
دانلود کل مجموعه کامل فیلم Saw “اره” ( قسمت 1 تا 7)
علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان
نصب یک برنامه (چگونه برنامه را نصب کنیم)
خواص پوست سفيد پرتقال و ورقه هاي نازک آن را بدانید
انواع کاربرد های فیزیک (سوال کتاب فیزیک دهم)
بررسی خواص غذایی و دارویی هندوانه در یک نگاه
ده خاصیت دارویی فلفل قرمز و سیاه در درمان بیماری های خطرناک
خواص و فواید و مضرات هندوانه
جهان هستي علم نجوم دانسنتی های هفت آسمان
لیست دامنه هایی که اسم آن را هرگز نشنیده اید نام اختصاصي يا دومين چيست؟
38 خاصیت مهم «هویج» ، 38 خاصیت هویج + جدول ارزش غذایی
بهترین حالت نمایش بر روی صفحه نمایش
تمام سوال های های دینی ( هدیه های آسمانی ) نهم
زمان چيست و چگونه معين شد و چگونه اندازه گیری شد
استفاده از چندین و چند زبان مختلف در ویندوز و ثبت آن
دنلود سؤالات درس پیام های آسمانی پایه نهم
کاربرد سنگ تراورتن در ساختمان ها و کاشی
چرا هدایت نقدینگی به سمت تولید امکان ندارد
مشخصات فیزیکی شیمیایی چوب راش
خواص هویج، مقدار ویتامین ها و پروتیین های هویج و آب هویج
خواص کامل فندق خواص فیزیکی و شیمیایی فندق
الكتریسیته چیست؟ از كجا آمده است؟ چطور كار می كند؟
تفاوت هاست و دامین چیست؟
28 پرسش و پاسخ درباره امامت از دیدگاه پیامبر
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام هع امیر تتلو
دانلود 10 مداحی و سروده برتر عبدالرضا هلالی بهترین عبدالرضا هلالی
جدید ترین زمر یا کد تقلب بازی GTA4 برای PS2
فایده های گیاه کرفس، آشنایی با خواص بسیار و مضرات گیاه کرفس
رد معجزه های قرآن درباره بیگ بنگ (مقاله کامل) نقد قرآن و اسلام
دانستني هاي درباره ي خورشيد و چگونه به وجود آمدن آن
ارور های خزنده گوگل
روش و تجربه های مصاحبه استخدام دانشگاه افسری + تجربه و روند
علت ایندکس نشدن صفحات سایت در گوگل
کاربرد های فیزیک در فناوری (سوال کتاب فیزیک دهم)
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده و بیماری لاعلاج
جالب ترین خواص تخم شربتی قهرمان لاغری و افزایش هوش
دانستنی های بدن انسان
تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری
Syrup Egg Hero Calcium Colleague Atrophy


تخم شربتی: قهرمان کلسیم، همیار لاغری

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:
ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب بر آن‌ها مرور کوتاهی می‌کنیم.

تخم شربتی همان دانه‌های ریز خوراکی و بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که اتفاقاً طرفداران زیادی هم دارد. از زمان‌های قدیم آزتک‌ها (یکی از تمدن‌های آمریکایی) از این دانه‌ها به همراه ذرت به عنوان ماده‌ی غذایی استفاده می‌کردند. سالیان سال است که مردم مکزیک به خواص مقوی این دانه‌های ریز پی برده‌اند و از آن استفاده می‌کنند.

خوشبختانه ایرانی‌ها هم از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند.

باید بدانید این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب مرور کوتاهی بر آن‌ها می‌کنیم. لطفاً ادامه‌ی مطلب را از دست ندهید.

دانه‌های به این ریزی و این همه خاصیت

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 می‌باشد. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه‌های به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً می‌دانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 می‌باشد. اگر می‌خواهید بیماری‌های قلبی عروقی از شما دور باشد حتماً به خواص محافظتی این دانه‌های ریز اعتماد کنید.

تخم شربتی منبع فوق‌العاده‌ی کلسیم است به طوری که 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر می‌باشد. اگر موز را به عنوان منبع پتاسیم می‌شناسید باید بدانید که این دانه‌های ریز دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3 برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند. از نظر آنتی‌اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری هستند.

تخم شربتی همچنین منبع فوق‌العاده‌ی منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3) و ویتامین‌های دیگر بوده و سرشار از فیبرهای محلول در آب می‌باشد. این دانه‌ها 9 تا 12 برابر وزن خود آب را به خود گرفته و لعاب مانند می‌شوند.

چه می‌کند این تخم شربتی؟

همین دانه‌های ریز سیاه رنگ می‌توانند میزان قند خونتان را تنظیم کنند؛ بنابراین شما را از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه می‌دارند.
اگر می‌خواهید لاغر شوید به تخم شربتی اعتماد کنید؛ به خطر اینکه فیبر موجود در آن‌ها باعث لعاب‌دار شدنشان شده و احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کنند.

علاوه بر این تخم شربتی با دفع مواد زائد بدن از طریق روده‌ها به عملکرد خوب آن‌ها کمک می‌کند.

توجه توجه

* توجه داشته باشید که این دانه‌های ریز حاوی گلوتن هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید.

* تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشارخون می‌شود برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می‌کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد.

* مصرف این دانه‌ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می‌خورند نیز توصیه نمی‌شود.

* اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید.

منبع: mr-plante



لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
کدنویس و بهینه ساز سایت: سيادت   Natilos.ir © 2021 - 2015
V 6.4