• فناوری
  • سرگرمی


❶25 خاصیت باورنکردنی سیب سبز و فواید خوردن سیب سبز | Apple 


داستان بازی Grand Theft Auto 5 کامل ترین داستان
GIF انیمیشن نحو حرکت پیستون ها در خودرو و موتور سیکلت
لمس کنید جابجا شوید، ضربه بزنید و کارهای بیشتر.راهنمای لمسی ویندوز 10
انواع سنگ های آذرین درونی و بیرونی بلوری پگماتیتی پرفیری
۱۰ نكته درباره چگونه گفتگو کردن
قبله عالم ناصرالدین شاه قاجار و امیرحسین خان تتلو در نسل امروز
معرفی خواص ویتامین ها و مضرات هندوانه حتما مطالعه کنید
دانلود فیلم های هیجان انگیز
رمز عبور کامپیوتر یا دکستاپ خود را تغییر دهید نحو تغییر رمز عبور ویندوز
بیوگرافی مایکل جکسون و همسرش + ناگفته از زندگی شخصی + تجاوز
تاثیر متا دیسکریپشن و برندسازی و نرخ کلیک
تشویق به فرزند آوری جمعیت پیر با کدام پول؟
نحوه استفاده از صفحه کلید لمسی ویندوز
معاد در نگاه قرآن + سند
آخرین تصمیمات قیمت‌گذاری ایران خودرو و سایپا
خواص و مضرات کرفس کامل ترین تحقیق در مورد کرفس
دانلود کل مجموعه ی کامل فیلم Transformers تبدیل شوندگان
گلچین بهترین مداحی محرم عبدالرضا هلالی دانلود عزاداری امام حسین
آشنایی با خواص دارویی درمانی و مضرات سیب زمینی
دانلود لالایی و ترانه های کودکانه شعر های صوتی کودکانه
دانلود مجموعه سخنرانی های روایت عهد رائفی پور (از 1 تا 57)
خاصیت شیمیایی و فیزیکی گیاهی گل گاوزبان + جدول غذایی
لیست دامنه هایی که اسم آن را هرگز نشنیده اید نام اختصاصي يا دومين چيست؟
جدید ترین زمر یا کد تقلب بازی GTA6 برای PS2
مغناطیس چیست، چگونه تولید میشود و خصوصیات آن چگونه است
CSS چیست؟ و چگونه کار می کند
اردوغان حرف می‌زند ارزش لیر سقوط می‌کند !
دانستني هايي درباره ي سحابي خرچنگ
انفصال از خدمت «مادام‌العمر» برای مدیر نمونه دوره قالیباف عیسی شریفی
دانلود فایل صوتی عزاداری محرم MP3 عزاداری محرم حسینیه
از باتری موبایل چه می دانیم؟ + جزئیات فنی
چرا باید از مدافع ویندوز استفاده کنم؟
خواص شگفت انگیز کرفس + جدول ارزش غذایی
چرا عملیات بازار باز در ایران نمی تواند موفق باشید و شکست می خورد
مغالطه توهم بدن شناگر The swimmer’s body illusion
آگاهی کاذب آدم‌های بدلی و توهمات خود برتر پنداری
دانلود صوت 120 جلسه درس معرفت نفس استاد صمدی آملی
گزارش ۲۰۰صفحه ای سعید جلیلی علیه مذاکرات
بهترین منابع کنکور رشته تجربی ریاضی انسانی
دانلود رایگان فیلم آینه بغل
خاصیت سیب سبز
Virtue Green Apple


 سیب سبز ترش را می توان در خانه آبش را گرفت .  آب این میوه سرشار از فیبر است. دارای مواد مغذی ضروری، از جمله phtyonutrients، ویتامین ها، مواد معدنی  است . فشار خون و سطح قند خون و کلسترول را کنترل میکند،   به راحتی به رژیم غذایی کاهش وزن  به عنوان یک میان وعده بگنجانید

دستور تهیه آ ب سیب سبز

از 3 مواد تشکیل دشده در 5 دقیقه آماده می شود
مواد لازم:

سیب سبز – 2 عدد، کاملا شسته، ریز خرد شده
آب لیموی تازه  1 قاشق چایخوری
عسل در صورت دلخواه

طرز تهیه:
آب سیب را در آبمیوه گیری گرفته سپس آب لیمو و عسل را مخلوط کرده هم بزنید


 می توانید ساقه های کرفس و / یا زنجبیل نیز اضافه کنید
25 دلیل برای اینکه باید آب سیب سبز بنوشید:


1 جلوگیری از پیری زودرس:

آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین A، ویتامین C، و فنول های موجود در آب سیب سبز  پیری را به تاخیر می اندارد رادیکال های آزاد موجود در بدن باعث چین و چروک زود رس می شود خطوط ریز و لکه های سیاه بوجود می آورد. استفاده منظم از این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند با  این رادیکال های آزاد  مبارزه کند
2 پاکسازی و مرطوب سازی پوست:
آب سیب سبز برای بهبود سطح هیدراتاسیون پوست خوب است
3 تغذیه پوست:

 پوست را از درون تغذیه و تقویت میکند
4 سپر پوست :

 عدم تغذیه پوست  را در معرض خطر اختلالات  بیماری های مختلف پوست، از جمله اگزما و سرطان قرار میدهد . آب سیب سبز پوست را در برابر بیماریهای مختلف محافظت میکند
5 – جوش و آکنه :

آکنه و جوش، هر دو بعلت التهاب پوست بوجود می آید. آب سیب سبز تازه شامل   آنتی اکسیدان ها ی زیادی است که میتوانید با آب سیب خالص و رقیق نشده صورت را بشوئید
6 -درمان طبیعی برای حلقه های سیاه زیر چشم :

دایره های عمیق قهوه ای همراه با پف کردگی دور چشم ها نشانه هایی از پیری پوست است. مصرف موضعی آب سیب تازه و نیز مصرف داخلی آن تاثیرات مطلبوبی دارد
7- درمان شوره سر

آب سیب سبز  به عنوان یک پادزهر مؤثر برای شوره سر استفاده می شود.   
8 پاکسازی  مو

آب سیب سبز یک درمان طبیعی بالقوه برای تقویت گیسوان  است. ریزش مو را کنترل میکند. به علاوه، استفاده منظم از این آب موها را تقویت کرده و بلند میکند
9 سم زدا طبیعی:

 فیبر موجود در آب سبز کبد، کلیه و دستگاه گوارش را سم زدایی میکند. وجود فیبر نیز یبوست را درمان میکند. محتوای فیبر بالا در این آب نیز  خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد
10 – میزان سوخت و ساز  را افزایش می دهد

آب سیب حاوی مواد معدنی، از جمله مس، آهن، پتاسیم و منگنز است. همه این عناصر نقش مهمی در سلامتی دارند  باعث افزایش متابولیسم بدن می شود.
11 – برای کبد خوب است

علاوه بر سم زدای طبیعی  دارای آنتی اکسیدان خوب است. این آنتی اکسیدان ها در واقع  از بیماری کبد پیشگیری میکند. این، به نوبه خود،  کارکرد کبد خود را انجام میدهد
12 -به کاهش وزن کمک میکند

این نوشیدنی سبز رنگ بعنوان یک میان وعده غذایی میتواند استفاده شود  که  به سوزاندن کالری کمک میکند
13 -پیشگیری از زوال عقل:

آب سیب ا  پیری مغز را به تعویق میاندارد، مشکلات حافظه در دوران سالمندی  بخصوص آلزایمرپیشگیری میکند
14 -محافظت  از سرطان پوست:

این آب حاوی  ویتامین C فراوان است ، که شاید، یکی از قوی ترین  آنتی اکسیدان های طبیعی است. می تواند از بیماریهای مختلف پوست پیشگیری کند
15 -پیشگیری از التهاب پوست

آب سیب سبز، همانطور که در بالا ذکر شد، حاوی  مقدار زیادی آنتی اکسیدان است این آنتی اکسیدان ها در واقع  از التهاب پیشگیری میکند
16 – برای ریه ها مفید است

مطالعات نشان می دهد که استفاده منظم از آب سیب سبز می تواند 23% از آسم را کاهش دهد  و افرادی که سیگار میکشنداز بیماری های انسدادی ریه حفظ شود.
17 تقویت سیستم ایمنی بدن :

سرشار از  ویتامین C است ،  این نوشیدنی سبز رنگ برای تقویت  سیستم ایمنی بدن  از قبیل  پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانز مفید است
18 -خواص ضد سرطانی دارد  .:

این آب خواص ضد سرطانی قدرتمند دارد. اسیدهای فنلی و فلاونوئیدی از انواع مختلف سرطانها، به خصوص سرطان ریه ناشی از سیگار کشیدن پیشگیری میکند
19 – تقویت چشم

آب سیب سبز  منبع ویتامین های مختلف است. ویتامین A موجود در این آب  دارای توان بالقوه برای تقویت و بهبود بینایی است
20 -سطح کلسترول را تحت کنترل نگه میدارد:

سطح بالای کلسترول  که پلاک عروق، باعث بیماری های مختلف قلبی و عروقی می شود. آب استخراج شده از سیب سبز است سطح کلسترول  را کنترل کرده  و قلب و عروق را سالم نگه می دارد
21 -برای قلب  مفید است

همه این عناصر با هم  قلب را تقویت میکند
22 -برای بیماران دیابتی مفید است:

 فیبر موجود در آب سیب برای بیماران دیابتی  مفید است و سطح انسولین را کنترل میکند
23  -ویتامین کا

این آب سبز به عنوان یک منبع ویتامین K، عنصری است که زخمها را بهبود می دهد
24  برای استخوان و دندان خوب است.:

آب سیب سبز سرشار از کلسیم، برای تقویت دندان و استخوان و سالم نگه داشتن آنها ضروری است. زنان، به خصوص، در دوران یائسگی ، باید این نوشیدنی  را در رژیم غذایی خود  برای جلوگیری از پوکی استخوان استفاده کنند
25 – برای دستگاه گوارش مفید است.:

 آب این میوه سرشار از فیبر است ،  اسید تارتاریک موجود در این آب میوه مانع از ناراحتی-سوء هاضمه  یعنی  اسهال و یبوست می شود

این مطلب توسط تیم مترجمین ناتیلوس ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد


لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2022 - 2015
V 7.3