• فناوری
  • سرگرمی


❶آیا آب هویج برای درمان یبوست مفید است | فواید و مضرات مصرف زیاد آب هویج | Carrot 


نکاح معاطاتی/حکم فقهی جواز ازدواج سفید
مراحل انتقال سند ملکی چگونه است
لیست جنایات روسیه تزاری و شوروی در ایران/ آمریکا یا روسیه؟
اگرمیلیاردها دلاری که در هسته‌ای ریخته شد،صرف آب مملکت شده بود، ایرانیان خوشبخت تر نبودند؟
آب هویج هیچ تاثیری بر بینایی ندارد و باعث زردی پوست می شود
کاربرد های پلاستیک و ویژگی ها و میزان تولید سالیانه
مواضع گروه‌های مختلف اصلاح‌طلب درباره انتخابات ریاست جمهوری
آموزش ایجاد یا تغییر یک رمز عبور در ویندوز XP WIN7 و WIN 10 راهنمای کامل تغییر رمز عبور
ماوس و صفحه کلید: چه مورد جدیدی وجود دارد
کامل ترین مطالب هاست و دامین (سایت)
داستان بازی GTA5 فارسی ❶نقد و بررسی کامل بازی GTA5 فارسی
۱۰ نكته درباره چگونه گفتگو کردن
دانلود فیلم Faces Places 2017 دانلود رایگان Faces Places
خواص شیمیایی و فیزیکی زنجفیل + خواص دارویی و جدول غذایی
اصولگرایان به هيچ اصولي پايبند نيستند حتي به قانون
تحقیق در مورد الکتریسیته
اگر در ماه رمضان شیطان در غل زنجیر است پس چرا ما گناه می کنیم
چهاردهه ناکارآمدی نظام در اداره دانشگاه
بهینه سازی متن و محتوا در صفحات سایت
آیا فقط ۶ کشور دانش تولید موتور دیزلی را دارند؟
بحران کالری چیست
خواص شگفت انگیز چای زنجبیل + نحوه آماده کردن چای زنجبیل
خسارت تحریم‌ها علیه ایران چقدر است؟‌
پراکسي ( Proxy Server ) چيست؟
آشنایی با خواص و مضرات پرتقال ارزش غذایی پرتقال
بررسی جرم مولکولی پلاستیک ها تاثیر آن روی پلاستیک ها
ICDL آموزش و راهنمایی کامل استفاده از ویندوز
آیا ایران پیشتاز #فرونشست زمین در جهان است؟
تعمیر سیستم و بازیابی پرونده
معلم ایرانی نامزد جایزه بهترین معلم جهان شد
در صورت توافق هسته ای وضعیت بازار ها چگونه خواهد بود؟
ویژگی های فیزیکی و شیمیایی انواع سنگهای رسوبی و دگرگونی
آمار سقط جنین در سال چقدر است؟ ۲۲۰ هزار مورد سقط غیرقانونی
دانلود مجموعه کامل جنود عقل و جهل رائفی پور سخنرانی صوتی
آموزش کامل رفع مشکل ایندکس نشدن مطالب سایت در گوگل
حکم فقهی سقط جنین (کورتاژ)
قدرت سیاسی جیست؟ چیزی غیر از زور و اطاعت است
آناتومی جمجمه انسان + عکس تمام رنگی و شفاف
ترتیب بندی مجدد قطعات در صفحه شروع ویندوز
آموزش کامل انجام تنظیمات حساب کاربری ویندوز و ساخت پسورد در ویندوز
خواص آب هويج
Attribute Carrot Water


فواید و مضرات مصرف آب هویج

آب هویج

پرسش: فواید و مضرات مصرف زیاد آب هویج را ذکر نمایید و آیا برای درمان یبوست مفید است یا خیر؟

 

پاسخ: مصرف زیاد هر ماده غذایی بیش از حد مضر است. هویج حاوی بتا کاروتن است که به ویتامین آ تبدیل میشود و ویتامین آ محلول در چربی است و در بدن ذخیره می شود و میزان زیاد آن مسمومیت ایجاد میکند. در ضمن یک لیوان آب هویج از 4-5 عدد هویج درست شده که حاوی قند زیادی هست و برای افراد دیابتی اصلا مجاز نیست. مصرف بیش از حد آب میوه هم میتواند چاق کننده باشد.

 

آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب سایر سبزی ها یا میوه های حاوی ویتامین A ، رنگ زرد در پوست ایجاد می نماید. برخی از افراد تصور می کنند که مصرف این مواد موجب اختلالات کبدی، مسمومیت و بروز یرقان در شخص می شود. این تصور صحیح نیست و مصرف منابع گیاهی ویتامین A به طور معمول هیچ گونه عارضه ای در کبد ایجاد نمی کند و مسمومیت ایجاد نمی کند و رنگ زرد حاصله، ارتباطی با یرقان ندارد، بلکه این زردی در پوست به علت تجمع کاروتن (که زرد رنگ است) می باشد. در این حالت، مخاط پوست زرد نمی شود، در حالی که در یرقان رنگ زرد مخاط ها علامت مشخصی است.

مصرف زیاد هر ماده غذایی بیش از حد مضر است. هویج حاوی بتا کاروتن است که به ویتامین آ تبدیل میشود و ویتامین آ محلول در چربی است و در بدن ذخیره می شود و میزان زیاد آن مسمومیت ایجاد میکند.

خوب است بدانید که یک لیوان آب هویج (240سی سی)، بیش از 8 برابر نیاز روزانه ی افراد به ویتامین A را تامین می‏کند.

ویتامین A برای رشد اندام‏ها به‏ خصوص استخوان‏ها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی خیلی مهم است.

هویج

اینکه از قدیم گفته می‏شد خوردن هویج باعث می‏شود بهتر ببینید، صحیح است، زیرا کمبود ویتامین A باعث بروز مشکلات بینایی مثل شبکوری می‏شود.

 

اسفناج نیز دارای مقدار زیادی ویتامین A است. مخلوط آب هویج و آب اسفناج، نوشیدنی را به وجود می‏آورد که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است.

 

ویتامین A همچنین برای ماداران باردار و جنین خیلی مهم است. (البته خانم‏های باردار درمورد مصرف آب هویج باید با پزشک خود مشورت کنند، زیرا دریافت اضافی ویتامین A ممكن است باعث بروز ناهنجاری های جنینی شود.)

 

هر چند که ویتامین A برای حفظ سلامت بدن خیلی ضروری است، ولی باید در حد متعادل مصرف شود، زیرا مصرف مقادیر زیاد ویتامین A باعث مسمومیت کبدی و سایر مشکلات سلامتی می‏شود.

 

آب هویج، برای رفع یبوست خوب است. آب هویج و عصاره آن را با هم مخلوط کنید و درون 1 لیوان بریزید. سپس، یک قطره روغن زیتون در لیوان بریزید و با مقداری عسل مخلوط کنید. 80 میلی لیتر از مخلوط حاصل را در صبح و شب بنوشید.

 

مشاور پاسخگو: آیت اللهی



لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2022 - 2015
V 7.3