• فناوری
  • سرگرمی
همچنین در ناتیلوس بخوانید


❶خواص فندق، خواص دارویی فندق، فواید فندق، مضرات فندق مطالب فندق | فندق 


همه چیز درباره ی درخت توسکا + خواص فیزیکی شیمیایی
راه های افزایش امنیت سایت | جلوگیری از هک شدن
تفاوت هاست و دامین چیست؟
بهینه سازی متن و محتوا در صفحات سایت
طراحی سایت دینامیک و استاتیک
انواع سنگ ها و چگونه تشکیل سنگ ها در زمین و کانی ها
خواص غدایی هندوانه در رفع سنگ کلیه + جدول ارزش غذایی
فیسبوک: قرار هست سیستم تشخیص چهره تعطیل بشود
احکام قرض گرفتن و قرض دادن
آیا اسلام خرافه ها و خیال های محمد پیامبر مسلمانان است
کشورهایی که از سه عنصر عبور نکنند هرگز نمی توانند به توسعه اقتصادی برسند
رد معجزه های قرآن درباره بیگ بنگ (مقاله کامل) نقد قرآن و اسلام
دانلود سؤالات دینی پایه نهم متوسطه
دانلود تمام صوت تلاوت های محمد رضا پورزرگری MP3
آیا دولت سیزدهم استقراض از بانک مرکزی را متوقف کرده است؟
نحو نظیم یک روتر بی سیم و مودم
آیا ناسا روحانیون را برای بررسی مواجهه با حیات بیگانه استخدام کرده‌است؟
خواص شگفت انگيز و بی نظیر و باور نکردنی آب هويج!
چرا باید از مدافع ویندوز استفاده کنم؟
مشخصات چوب سرخدار taxus baccata
به روز رسانی خودکار ویندوز : سؤال های متداول
مضرات خطرناک هویج که باعث زرد رنگ پوست و چشم انسان می‌شود
مغالطه قیاس مضمر مردود چیست؟/مغالطه ناشی از حذف ارکان استدلال
آشنایی با خواص و مضرات هویج خواص عالی هویج
جدید ترین رمز و کد تقلب بازی جی تی آ 3
آخرین نظر سنجی ها درباره انتخابات ۱۴۰۰
دو گانگی در رفتار بن سلمان بعنوان یک رهبر اصلاح طلب
خسارت مشتریان بانک‌ملی در سرقت هالیوودی صندوق امانت چطور پرداخت می‌شود؟
آیا شرکت‌های ایرانی برای تامین قطعات با خودروسازهای آلمانی مانند بنز و بی‌ام‌و همکاری می‌کنند؟
دانستنی های بدن انسان
دانلود رایگان فیلم ساعت 5 عصر
دنلود سؤالات درس پیام های آسمانی پایه نهم
فواید تخم شربتی برای لاغری و درد معده چیست
بهترین منابع کنکور رشته تجربی ریاضی انسانی
شخصی سازی ویندوز چگونه ویندوز خود را شخصی سازی کنید
چرا حرم های امامان و امامزادگان تجملاتی و هستند
افزودن برنامه ها، وب سایت ها و موارد بیشتر به صفحه شروع ویندوز 8
سیب زمینی و فواید و مضرات سیب زمینی را حتما بدانید
آناتومی جمجمه انسان + عکس تمام رنگی و شفاف
بررسی خواص غذایی و دارویی هندوانه در یک نگاه
روزی ده عدد فندق بخورید
The Day Ten Number Hazelnut


خواص فندوق ,خواص دارویی فندوق ,فواید فندوق ,[categoriy]

روزی ده عدد فندق بخورید، خواص فندق، فواید فندق، خواص دارویی فندق، مضرات فندق

خواص فندوق ,خواص دارویی فندوق ,فواید فندوق ,خاصیت فندوق ,فندوق در طب سنتی ,فواید درمانی فندوق ,مضرات فندوق ,فوائد فندوق , فندوق ,طب سنتی ,خواص سبزیجات ,خواص میوه جات , خواص فندوق در طب سنتی ,فواید فند


 
خبر آنلاین: به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف 10 دانه فندق هر‌فرد می‌تواند بخش عمده‌ای از ویتامین E بدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند چاق کننده باشد.


دکتر بهاره ضیغمی ، متخصص تغذیه با اعلام این مطلب به ایسنا افزود: در میان میوه‌های روغنی، فندق قابل هضم‌ترین و مغذی‌ترین آنها به شمار می‌رود. فندق خشک حدود 70 درصد وزن خود مواد چربی و 15 تا 20 درصد مواد پروتئینی دارد و به سبب فقدان مواد هیدروکربنی، مصرف آن به مبتلایان دیابت توصیه می‌شود.

وی تاکید کرد: این میوه سرشار از ویتامین‌های A، B1، B2، C، E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است.

دکتر ضیغمی گفت: این میوه تقویت کننده معده و روده‌ها بوده و می‌تواند سموم بدن را خارج سازد، از این رو اگر بخواهید به این مزیت فندق دست یابید، آن را هنگام گرسنگی مصرف کنید تا روده‌های شما را تقویت کند.

از آنجا که فندق دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای و غنی از مواد معدنی است، برای مبتلایان به بیماری قند مفید است و برای کسانی که دچار کم خونی هستند، چنانچه پس از هر وعده غذایی، 5 تا 6 عدد خام آن را میل کنند، مشکلشان برطرف می‌شود.

 


ویتامین E مفید برای بیماران کبد ی

همچنین بر اساس یک تحقیق مشخص شد که استفاده از مکمل‌های ویتامین E و مواد غذایی حاوی این ماده می‌تواند برای درمان بیماران مبتلا به بیماری‌های کبد ی مفید باشد.

براساس یک تحقیق که توسط دانشکده علوم پزشکی دانشگاه لس‌آنجلس آمریکا صورت گرفت، این موضوع مشخص شد که افراد مبتلا به بیماری‌های کبد ی می‌توانند با مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی ویتامین E به درمان خود بپردازند، البته مصرف این ویتامین باید زیر نظر پزشک باشد.

در گزارش محققان این پروژه آمده است که افراد مبتلا به کبد چرب هم می‌توانند از این ویتامین برای بهبود یافتن استفاده کنند، اما مصرف این ماده برای بیماران کبد ی که به دلیل مصرف الکل دچار این بیماری شده‌اند، اصلا توصیه نمی‌شود. تجویز ویتامین E و قرص‌های مکمل برای افراد مستعد این بیماری نیز توصیه می‌شود البته کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و رعایت رژیم غذایی اصولی و مناسب نیز در کنار این مکمل‌های ویتامینه، کمک مؤثر به درمان بیماران می‌کند.


  • فناوری
  • سرگرمی

لطفا نظر خود را درباره مطلبی که خوانده‌اید، بنویسید...
نام شریف شما :
آدرس ایمیل:
مطلب :
کپی از مطالب این سایت تنها با ذکر فاتحه رایگان است
مجله تفریحی، سرگرمی و اطلاع رسانی   Natilos.ir © 2022 - 2015
V 7.3